ちょっと体脂肪が増えたので減らすべく、心拍数を上げたり下げたりするインターバルトレーニングを初めて４日目。ヒラメ筋がちぎれそう！きつい！とりあえず1週間は週7でやり遂げてみようと思います！
きつめのトレーニングを続けてすると、性欲が上がるような気がする。食事も制限してるからかな？すごく興味あるなー
食事と言えば、「play前は食事を抜く」人は多いんしゃないかな？たしかに、満腹だと気持ち的に満たされちゃうもんね。準備してplayに挑んでくれているのかと思うと、嬉しいね^ ^
メンタル的な所以外では、食べてハードリンチ受けると吐いてしまうので、リンチを受けれない。と言う猛者も！
3月までの間、トレーニングして、性欲高めて、次回のplayに挑もうと思います^ ^