食事とSM

ちょっと体脂肪が増えたので減らすべく、心拍数を上げたり下げたりするインターバルトレーニングを初めて4日目。ヒラメ筋がちぎれそう!きつい!とりあえず1週間は週7でやり遂げてみようと思います!

きつめのトレーニングを続けてすると、性欲が上がるような気がする。食事も制限してるからかな?すごく興味あるなー

食事と言えば、「play前は食事を抜く」人は多いんしゃないかな?たしかに、満腹だと気持ち的に満たされちゃうもんね。準備してplayに挑んでくれているのかと思うと、嬉しいね^ ^

メンタル的な所以外では、食べてハードリンチ受けると吐いてしまうので、リンチを受けれない。と言う猛者も!
3月までの間、トレーニングして、性欲高めて、次回のplayに挑もうと思います^ ^